端午至，又(yòu)是一年粽飘香！亲亲马婆食品祝大家端午节安康吉祥！
粽子是端午节汉族的传统节日食品，由粽叶包裹糯米蒸制而成，传说是為(wèi)纪念屈原而流传的，是中國(guó)历史上文(wén)化积淀最深厚的传统食品，具有(yǒu)厚重的历史感，深受人们的喜爱。
粽子怎么做更美味，怎么吃更健康？下面亲亲马婆隆重為(wèi)您推荐几款新(xīn)式做法，让您在传统美食与粽香的碰撞中體(tǐ)验新(xīn)式美味的独特魅力！
1、亲亲马婆香菇宝贝粽
原料：糯米、亲亲马婆香菇宝贝（四种味型：原味、香辣味、烧烤味、泡椒味，根据个人口味选择）、亲亲马婆下饭酱。
做法：根据个人口味选择对应味型的香菇宝贝（5小(xiǎo)袋），加入一小(xiǎo)勺亲亲马婆下饭酱拌匀，将拌好馅料放在糯米中间包紧，再用(yòng)处理(lǐ)过的粽叶包扎紧，放入冷水锅中，以水盖过粽子，中火煮1个小(xiǎo)时，熟透即可(kě)食用(yòng)。
2、马婆香肠粽
原料：糯米、马婆香肠、亲亲马婆下饭酱。
做法：将马婆香肠温水洗净后切成片，放入一小(xiǎo)勺亲亲马婆下饭酱拌匀，将拌匀的香肠放在糯米中间（放2-3片）包紧，再用(yòng)处理(lǐ)过的粽叶包扎紧，放入冷水锅中，以水盖过粽子，武火煮30分(fēn)钟，再改用(yòng)文(wén)火煮30分(fēn)钟，熟透即可(kě)食用(yòng)。
3、马婆鲊广椒粽
原料：糯米、马婆鲊广椒（红鲊广椒）、亲亲马婆下饭酱。
做法：将马婆红鲊广椒中放入一小(xiǎo)勺亲亲马婆下饭酱拌匀，将拌好馅料放在糯米中间包紧，再用(yòng)处理(lǐ)过的粽叶包扎紧，放入冷水锅中，以水盖过粽子，中火煮1个小(xiǎo)时，熟透即可(kě)食用(yòng)。
粽子怎么吃健康，亲亲马婆温馨提示：
◆粽子应趁热吃，加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃，对于消化能(néng)力差的人来说尤其要注意。
◆粽子属于主食，三餐都可(kě)以吃，早餐甚至更合适。
◆素粽子的热量没有(yǒu)传说中那么高，但毕竟属于粮食，吃了粽子就要相应减少米饭、馒头、面条等主食。
◆粽子不宜作為(wèi)一餐当中的唯一食品，一定要配一些菜。因為(wèi)消化快，血糖上升迅猛，下降也比较快。
◆热糯米本身虽然好消化，但和油腻的配料混在一起，比如肥肉、蛋黄等，消化能(néng)力差的人可(kě)能(néng)会感觉不舒服，所以消化不良的人吃粽子宜选清爽的素馅粽子，不宜配太油腻的菜。
◆因體(tǐ)质不同，胃酸过多(duō)的人吃甜粽子可(kě)能(néng)不舒服，有(yǒu)烧心感，吃咸味的肉粽略好一些。